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潤肺、消腫、止嘔…柚子入藥可祛疾，這幾個小驗方收好！
現在是柚子大量上市的季節,它不光是含糖量較低的美味水果，其果肉和果皮也可作為中藥。中醫認為，柚子味甘酸，性寒，歸肝、脾、胃經，具有理氣化痰、消食醒酒等功效。在此...
2020-11-11 -
“胃氣”就是“生氣”，養胃不對，努力白費
有胃氣則生，無胃氣則死。再重的病，只要還能吃飯，就是胃氣未竭，預后就好，只要積極治療，就有向愈的可能。如果胃氣衰敗，飲食不入，預后就非常不好了。...
2020-10-28 -
你不可不知的桂花妙用
桂花是我國十大名花之一，淡黃白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妝品，可制糕點、糖果，并可釀酒。桂花味辛，可入藥。...
2020-10-27 -
補虛良藥墨旱蓮，美容烏發又止血
墨旱蓮是常用的補虛藥，臨床上使用居多，常與女貞子為藥對一起配伍使用，是一味具有很好療效的補虛藥。它既可以補虛，又可以止血，而且治療白發作用很好。...
2020-10-22 -
一入秋就喉嚨癢、嗓子痛？護嗓攻略快收好！
為什么一入秋就容易上火喉嚨痛？咽喉炎到底怎么防怎么治？...
2020-10-21 -
無論老少，必養此處！做好這幾點，秋冬全家少生病！
如果你錯過了冬病夏治，那千萬就不能再錯過養肺黃金期，否則冬天身體好不了。...
2020-10-20 -
秋后的蘿卜賽人參！最推薦的吃法是它，這樣搭配效果更佳，可別吃
白蘿卜性涼味甘辛，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾的功效。...
2020-10-13 -
嘴唇干裂、咽喉腫痛、鼻子出血……送你這些“滅火”食療方
今天就給大家介紹一份“滅火”秘籍——各種上火癥狀的解決辦法。為了自己的身體，千萬別錯過了！趕快轉給那個容易上火的TA也學習學習吧！...
2020-10-12 -
超簡單！起床做好三件事，讓你一天都精神抖擻
健康的一天從起床開始，堅持做好“早晨三件事”，可以幫助你活動關節，排出廢氣、增強肺活量，鍛煉和保護視力……這三件事不僅做起來簡單，堅持下來，效果也超好！...
2020-07-16 -
抗氧化，護心血管…今夏寧可不吃肉也不能錯過的9種紫色食物！
不同的顏色，代表著食物含有不同的營養素。紫色食物不僅顏色亮眼，其營養價值也超乎我們想象，在多彩的食物界脫穎而出。...
2020-07-16 -
沒精打采、心煩失眠……測測你是哪種“虛”？一文教你改善體質
往沙發上一坐就不想動甚至想在床上躺一整天平時總是沒精打采，說話有氣無力稍微干點活就累得不行你是不是也是這樣“懶”？別慌，也許不是你太懶，而是身體太虛！...
2020-06-11 -
夏季濕重易失眠，兩三招教你緩解
夏季氣溫高、濕度大、日長夜短，更容易引起睡眠障礙。睡眠質量的好壞直接影響到一個人的健康，每個人要正確認識睡眠問題，對自己的睡眠質量有一個客觀的評價和認識。現在教...
2020-06-04 -
夏季吃冷飲最傷脾陽，尤其是孩子！養胃健脾看這一篇就夠了！
古代有“春夏養陽”的養生理論，加之孩子本身“脾常不足”的生理特點，所以在夏季“大兒童”更應該顧護小朋友的脾胃。...
2020-06-04
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